Category Archives: ফিটনেস

মেদ

মেদ থাকলেও সাতটি কৌশলে নিজেকে স্লিম দেখান

মেদ বেড়ে যাওয়া সমস্যা নিয়ে আতঙ্কে ভোগেন অনেকেই। যাদের ওজন বেশি তাঁরা কি পরবেন, কিভাবে সাজবেন সব কিছু নিয়েই দ্বিধায় ভুগে থাকেন। এমনকি কিভাবে পোশাক সেলাই করতে হবে সেটাও ঠিক… Read more »

পরীক্ষার আগে পান করতে পারেন এই পানীয়গুলি

সামনে ফাইনাল পরীক্ষা ৷ মাথার উপর চাপ৷ এমন অবস্থায় পরীক্ষায় ভালো পারফর্ম করার জন্য ভালো খাওয়া দাওয়া জরুরি৷ চিকিৎসকরা জানাচ্ছেন, এই সময় এমন কয়েকটি হেল্থ ড্রিংকস খাওয়া যেতে পারে যেগুলি… Read more »

লেবু চা

লেবু চা কেন খাবেন?

লেবু চা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। জ্বর ও কফ নিরাময়ে সাহায্যকারি লেবু চা । লেবু চা মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে। লেবু চা শরীরের উপকারী কোলেস্টেরলের মাত্রা যেমন বাড়িয়ে… Read more »

পুরুষত্ব

পুরুষত্ব কমে যাচ্ছে কি আপনার

পুরুষত্ব হারাচ্ছেন নিজেদের পৃথিবীজোড়া পুরুষেরা। শারীরিক, মানসিক এবং সামাজিক মর্যাদার দিক দিয়ে নিজেদের পূর্ব অবস্থান হারিয়ে ফেলছেন পুরুষেরা। বর্তমান যুগে অধিকাংশ পুরুষের মধ্যেই পুরুষত্ব এবং যৌনস্বাস্থ্য বিষয়ক সমস্যাগুলো বেশ প্রকট… Read more »

যৌন জীবন

যৌন জীবন সুন্দর করবেন যেভাবে

যৌন জীবন সুখময় হোক এটা মানুষই চায়। ভাল সম্পর্কের চাবিকাঠি হল পরিতৃপ্ত যৌন জীবন । যৌনতার প্রতি অবহেলাতে হারিয়ে যাচ্ছে পুরুষ-নারীর সম্পর্কের গাঢ়ত্ব, এমনটা হতে না দেওয়াই বাঞ্চনীয়। জীবনের ইঁদুর-দৌড়,… Read more »

পাছা

পাছা কমানোর সহজ উপায়

পাছা বা নিতম্ব একজন মানুষের সৌন্দর্য বৃদ্ধিতে বিরাট ভূমিকা রাখে । তাছাড়া অতিরিক্ত বড় পাছা নিয়ে চলাফেরা করাটাও সমস্যার। অতএব পাছা সুন্দর রাখাটা জরুরী নারী পুরুষ নির্বিশেষে। বাড়তি মেদ নারী,… Read more »

মেয়েদের সেক্স

মেয়েদের সেক্স বেশী থাকে যেসব জায়গায়

মেয়েদের সেক্স আর ছেলেদের সেক্সের মধ্যে পার্থক্য আছে। নারী ও পুরুষের মধ্যে শরীর এবং হরমোনগত পার্থক্য আছে। মেয়েদের শরীরে এমন কিছু জায়গা আছে যেখানে স্পর্শ করলে মেয়েদের সেক্স অনেক বেশি… Read more »

পুরুষ মানুষের যেসব গুন মেয়েরা পছন্দ করেন

পুরুষ মানুষ সুন্দর হয় কীসে? সিক্স প্যাক বডি নাকি সিক্স ফিট হাইটে! পুরুষ মানুষের সৌন্দর্য নিশ্চয় শুধু দেহের উপর নির্ভরশীল নয়। পুঁজিবাদ যেমন নারীর জন্য বেঁধে দিয়েছে সৌন্দর্যের সংজ্ঞা, তেমনি… Read more »

সেক্স

সেক্স কি জানুন (সেক্স নিয়ে এ টু জেড)

সেক্স মানব জীবনের এক গুরত্বপূর্ণ অধ্যায়। একটা ছেলে এবং একটা মেয়ের মধ্যে মানসিক সম্পর্ক এবং শারিরীক সম্পর্কের মাধ্যমে যে যৌন মিলন, বা অন্য আসক্তি সৃষ্টি হয় তাকে সেক্স বলে। তবে… Read more »

কি খাবার খেলে মোটা হওয়া যায়

কি খাবার খেলে মোটা হওয়া যায় সহজেই

কি খাবার খেলে মোটা হওয়া যায় আসলেই এটা একটা চিন্তার বিষয় যাদের রুগ্ন স্বাস্হ্য তাদের কাছে। সারাদিন আমরা কতকিছুই না খাই কিন্তু সব খাবার কি স্বাস্থ্য বৃদ্ধি করে? নিশ্চয় না।… Read more »